毛穴ケアでお肌つやつや〜毛穴ケアの秘訣

１０代・２０代の若い人に多く見られる、額や鼻の周りのＴゾーンといわれる部分に多く見られるぶつぶつの目立つ毛穴。

毛穴に汚れや皮脂分がたまってしまい、毛穴を広げて、見た目がイチゴの種のぶつぶつに似ていることからそう呼ばれるようになりました。


目立つこのぶつぶつの毛穴は、皮脂や角質などが交じり合って硬くなったものでふさがっていて、これを角栓といっています。

この角栓が、紫外線や汚れた空気に触れて、それが原因で、酸化してしまい、見た目が黒ずんでいきます。

このイチゴ毛穴は放っておくとしみの原因にもなります。
この毛穴の状態は、早めにケアすることが大切です。

よく、指で押し出したりして、むりやり、この黒ずんだ角栓を出そうという人がいますが、これは厳禁です。
毛穴の細胞が痛んでしまい、凸凹になり、余計に毛穴が目立ってしまいます。

食事内容に、気をつけることも大切です。

インスタント食品やスナック菓子などの脂分の多い食品は、皮脂の分泌を促したり酸化の原因になったりもしますので、気をつけましょう。

これらの食品は控えて栄養バランスの整った野菜の多い食事をとることも大切です。

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